Онлайн-школа интегрированного питания

Мы убиваем себя сами каждый день.

Сегодняшняя статистика пугает: в среднем в России, как и во всем мире, отмечается стремительный рост онкологических заболеваний, особенно вырос процент рака кишечника и желудка. Молодеют сердечно-сосудистые заболевания: теперь сердечные приступы и инфаркты угрожают мужчинам и женщинам в возрасте от 20 до 30 лет. 

С каждым днём производители  все больше и больше снижают содержание натуральных ингредиентов в продуктах, а % опасных химических добавок только растёт.

Ситуация усугубляется экономической ситуацией в нашей стране: цены растут, зарплаты снижаются и людям приходится покупать некачественные продукты, некачественные лекарства.

А таких теперь большинство.

Вдумайтесь! 

От того, что вы едите и принимаете каждый день - зависит ваша жизнь.

Эта программа для Вас, если Вы давно чуствуете себя "не очень хорошо",устали ходить по врачам в поисках причин недомоганий и не находить ответов, следуете рекомендациям врачей, а лучше не становится, запутались в мифах о правильном питании и не понимаете, что продается в наших магазинах

Почему этот проект важен для каждого.

Мы удивительно плохо знаем своё тело. Не понимаем, какие процессы в нем происходят и почему.

Мы привыкли считать, что старение и болезни это  естественно и принимаем это, как данность: чем старше мы становимся, тем хуже себя чувствуем.

Тогда почему одни люди бегают марафоны в 69, а другие уже в 40 не могут без одышки подняться на 3-й этаж?

Одни сохраняют ясность ума в 90, а другие уже в 30 страдают потерей памяти, психическими расстройствами и депрессиями.

Конечно, все мы состаримся, со временем наши кости станут мягче, артерии затвердеют, зрение потеряет остроту, а слух притупится, НО в каком возрасте это произойдёт решаете только ВЫ.

В 30, 50 или 90...

Жизнь предлагает нам только два варианта: прожить  короткую жизнь, наполненную болезням, а значит лишениями и ограничениями или долгую жизнь, наполненную здоровьем, а значит высокими целями и яркими достижениями.

 

О проекте:

Мы предлагаем Вам пересмотреть ваши представления о питании.

Ведь именно питание является фундаментом нашего здоровья.

Мы рассматриваем этот проект, как интенсивную программу обучения.

Наша главная задача научить вас слушать свой организм, наладить с ним прочную обратную связь и выбирать еду.

Выбирать так, как вы выбираете себе одежду,машину, квартиру - с умом, оценивая достоинства и недостатки, учитывая подойдёт ли она именно вам?

Чего НЕ будет в программе

????Волшебной таблетки. Придется поработать над собой, чтобы изменить свои пищевые привычки, но результат того стоит.

????Подсчета калорий и высчитывания БЖУ (белков/жиров/углеводов)

????Агитаций за какое-либо направление в питании  (веганство, палео, сыроедение, вегетарианство, кето итд)

Что БУДЕТ в программе

Вы узнаете:

Как связаны способ рождения и сила иммунитета.

Какие продукты из категории «полезных», таковыми совершенно не являются.

Почему диеты не работают и чем они опасны для здоровья.

Почему подсчёт калорий совершенно бесполезное занятие и что действительно важно.

Почему большинство программ питания не дадут никаких результатов, тк они не учитывают трёх основных факторов.

Почему вы покупаете диетические продукты и при этом не худеете.

От каких любимых продуктов основные проблемы со здоровьем.

Как связаны непереносимость молока и глютена

Что делать, если у вас или вашего ребенка синдром мальабсорбции

Что такое микробиом и почему от него зависит ваше здоровье

И многое другое...

Вы научитесь:

Выбирать для себя полезные и здоровые продукты исходя из Ваших особенностей.

Использовать последние разработки в области биохакинга для восстановления здоровья

Правильно  комбинировать разные продукты для получения максимальной пользы.

Самостоятельно составлять планы питания, если вам это понадобится.

Отличать мифы о правильном питании от реальности.

Не попадаться на уловки производителей продуктов и лекарств

Понимать разницу между полезными и вредными жирами/белками/углеводами.

Отличать действительно полезные продукты от тех, которые только выдаются за такие.

"Читать» этикетки и понимать,что стоит за красивыми и сложными названиями в составе.

Заменять один продукт другим не теряя при этом в пользе

Не хуже диетологов разбираться в основах здорового питания

Главное - после прохождения программы вы будете обладать навыками восстановления здоровья при помощи питания

Мы со своей стороны добавим к этому:

* знания, применяемые на практике

* поддержку и обратную связь на протяжении прохождения всей программы

* сообщество людей, близких по духу

 

 

О создателе программы

Меня зовут Едакина Татьяна.

Я нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и питанию (Health and nutritional life coach; Vegan Health Coach), специалист по интегрированному питанию. Более 10 лет изучаю разные подходы к оздоровлению и проверяю их на себе, для выявления работающих и самых эффективных.

В своей практике я использую последние исследования, разработки и методики ведущих мировых институтов в области питания и его влияния на здоровье.

Я хочу, чтобы как можно больше людей  осознанно относились к своему здоровью и своей жизни

Хочу, чтобы люди понимали, что жизнь - это время, данное нам в кредит

А здоровье это уставной капитал

И только Вы решаете, как этим капиталом распоряжаться каждый день

Кто-то спускает его за несколько лет, а кто-то примуножает...

Для того, чтобы у каждого была возможность быть здоровым я создала данную программу и очень хочу запустить свою онлайн-школу здорового питания

И прошу Вас помочь мне в этом

Кому подойдёт программа

Людям, которые хотят прожить долгую,яркую, успешную жизнь, ведь здоровье основа такой жизни

Родителям, которые задумываются о будущем своих детей.

Спортсменам для улучшения результатов.

Нутрициологам и диетологам для повышения квалификации.

Об обучении

Длительность курса - 8 недель.

Обучение будет проходить онлайн на специальной платформе.

Формат обучения: видеоуроки,вебинары,текстовые материалы, понятная инфографика, полезные pdf-материалы.

В каждом уроке будут предусмотрены практические задания и упражнения на проверку усвоения информации.

А также:

*Чат для учеников

*Закрытая группа для общения

*Обратная связь с преподавателем на протяжении всей программы.

Само по себе обладание информацией — это не достижение. Результат появляется, когда эту информацию применяют на практике.

Главная задача программы- не просто передать новые знания, а сделать так, чтобы вы могли их с пользой для себя применять.

На что пойдут собранные средства

На сегодняшний день весь материал для курса разработан, осталось только придать ему форму, поэтому все собранные средства пойдут на:

На съемку и монтаж видеоуроков.

На создание сайта проекта.

На оплату специальной обучающей платформы и технических сервисов.

На разработку дизайна и верстку материалов к каждому уроку.

На изготовление сувенирной продукции.

На комиссию Планете и оплату налогов.